Centro de Documentacion de Fundación MAPFRE - Cuidando da sua mente : orientações para professores sobre o manual voltado para estudantes

Publication: Madrid [etc.] : Fundación MAPFRE, 2023Physical description: 8 p.Notes: Guia estudantes Cuidando da sua mente - orientacao aos professores Projeto Promoção da Saúde Mental e Emocional na Escola desenvolvido pela Fundación Mapfre no âmbito do Programa Viver com Saúde e em parceria com algumas Secretarias de Educação do BrasilSumario: Um manual digital ilustrado voltado para os estudantes com dicas sobre autocuidado em saúde mental, envolvendo diversos temas. O objetivo é levar informações simples que incentivem os adolescentes e jovens a desenvolverem habilidades de autocuidado em saúde emocional e mental, assim como identificarem quando é necessário buscar ajudaThis includes: O que fazer quando estou muito ansioso? O que fazer quando estou sofrendo bullying? O que fazer quando nao consigo me concentrar nos estudos? O que fazer quando nao consigo dormir bem? Qual o limite saudavel para o uso de celular e jogos eletronicos? O que fazer quando fico muito triste? Como posso cuidar melhor de mim para ficar bem? Como ajudar um amigo que esta com problemas emocionais? Qual e o momento certo de buscar ajuda?Related records: Documento relacionado: Saúde mental : ações possíveis nas escolasDocumento relacionado: Cuidando da sua mente : guia para estudantes de 11 a 14 anosDocumento relacionado: Cuidando da sua mente : guia para estudantes de 15 a 18 anosMateria / lugar / evento: Salud mental Jóvenes Bullying Sueño Inteligencia emocional Brasil Otros autores: Fundación MAPFRE. Área de Promoción de la Salud
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