Mejora de estrategias para la adquisición de hábitos saludables. Identificación personalizada de trabas psicológicas que dificultan su logro a través de herramienta informática de software libre

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<title>Mejora de estrategias para la adquisición de hábitos saludables. Identificación personalizada de trabas psicológicas que dificultan su logro a través de herramienta informática de software libre</title>
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<abstract displayLabel="Summary">La adquisición o cambio de hábitos no es una tarea fácil. Más del 80% de personas que se proponen incorporar hábitos saludables en su vida fracasan. Fruto del presente proyecto se ha desarrollado una herramienta informática a modo de laboratorio virtual (PsychLab), que recoge en un portal informático desarrollos de software del Grupo de Investigación Constructivista de la UNED (GICUNED) que ayudan a identificar trabas psicológicas que potencialmente puedan dificultar el proceso de adquisición de hábitos de salud. Sirviéndonos de la exploración del Sistema de Significados Personales del sujeto y la teoría de grafos, el programa puede generar un Mapa Cognitivo que relaciona ese SSP con los hábitos saludables que quiere incorporar la persona en su vida. El laboratorio analiza el grado de dificultad para alcanzar esos objetivos y puede simular distintos escenarios de evolución. La herramienta presenta un alcance más amplio, al poderse utilizarse en el análisis de cualquier proceso de cambio psicológico y al no encontrarse en el panorama internacional una herramienta similar </abstract>
<note type="statement of responsibility">Investigador principal Luis Ángel Saúl Gutiérrez de la Universidad Nacional de Educación a Distancia (UNED), España</note>
<note>Memoria final del Trabajo de Investigación de la convocatoria del año 2022, Promoción de la Salud, de las Ayudas a la Investigación Ignacio Hernando de Larramedi de Fundación MAPFRE</note>
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