Tome nota. Gestionar el estrés: Una necesidad y un reto

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      <subfield code="a">Tome nota. Gestionar el estrés: Una necesidad y un reto</subfield>
      <subfield code="c">Ovidio Peñalver Martínez, Mario Alonso Puig</subfield>
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      <subfield code="a">Podríamos definir el estrés como un conjunto de alteraciones (fisiológicas y psicológicas) que experimentamos ante situaciones de cambio. Se consideran estresantes no sólo situaciones evaluadas como negativas, sino también las que conducen a cambios positivos. Lo que tienen en común ambos tipos de situaciones es que ponen en marcha los mismos mecanismos de respuesta, mecanismos en los qe intervienen fundamentalmente el sistema cardiovascular, el sistema endocrino y el sistema nervioso vegetativo simpático</subfield>
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      <subfield code="g">Nº51, Marzo, 2005 ; p. 16-17</subfield>
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