Material y método: Estudio cuasi-experimental, realizado con un grupo control y un grupo de intervención. Se realizaron pruebas pre-test y pos-test. La intervención fue llevada a cabo durante seis meses con 45 sujetos, pertenecientes al primer ciclo de Educación Secundaria Obligatoria, cuyo IMC se encontraba por encima del percentil 85 y con sobrepeso u obesidad.
Resultados: Se encontraron mejoras significativas en el grupo experimental en las variables condición física, porcentaje de grasa corporal, imagen corporal y autoconcepto físico respecto al grupo control, que no obtuvo mejoras significativas. De acuerdo con la comparación basada en género, dentro del grupo experimental las chicas lograron mayores resultados en todas las variables planteadas.
Conclusión: Los resultados mostrados confirman el hecho de que el diseño e implementación de un programa de actividad físico-deportiva para niños con problemas de obesidad y sobrepeso contribuye a mejorar sus valores de grasa corporal, condición física, imagen corporal y autoconcepto físico