Centro de Documentacion de Fundación MAPFRE - Vida activa, longevidad sana : guía sobre deporte y envejecimiento activo

MAP20220034166

Vida activa, longevidad sana : guía sobre deporte y envejecimiento activo. — Madrid : Centro de Investigación Ageingnomics de Fundación MAPFRE, 2022

38 p.

En colaboración con la Fundación Patrocina un Deportista y el grupo de investigación ACAFYDE de la Universidad de Extremadura

Sumario: Introducción -- Actividad física y calidad de vida en adultos mayores -- Beneficios de la actividad física en personas mayores -- Hábitos deportivos de la población adulta mayor en España -- De las recomendaciones generales a la prescripción individualizada: el movimiento es salud -- Conclusiones y consejos prácticos -- Referencias bibliográficas

1. Deporte . 2. Hábitos de vida saludable . 3. Calidad de vida relacionada con la salud . 4. Generación senior . 5. Guías . I. Fundación MAPFRE. Centro de Investigación Ageingnomics . II. Fundación Patrocina un Deportista . III. Universidad de Extremadura . Facultad de Ciencias del Deporte de Cáceres. Grupo Investigación Acafyde . IV. Título.

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