Centro de Documentación de Fundación MAPFRE - ¿Cómo duermen los jóvenes? : hábitos y prevalencia de trastornos del sueño en España

MAP20240003371

¿Cómo duermen los jóvenes? : hábitos y prevalencia de trastornos del sueño en España / M. Rubio Roy... [et al.]. — Madrid : Fundación MAPFRE, 2024

80 p..

En portada: Sociedad Española de Sueño (SES) y Sociedad Española de Neurología (SEN). — Incluye un "Decálogo para dormir bien y mejorar tu calidad de vida"

Sumario: Globalmente, los jóvenes encuestados consideran que dormir es tan importante como la alimentación o el ejercicio físico (70 % muy de acuerdo), siendo las mujeres y los > 24 años las más concienciadas. Destaca, en cambio, que solo un 24 % admite dormir bien y lo suficiente

DL M. 5.080-2024

ISBN 978-84-9844-864-1

1. Sueño . 2. Jóvenes . 3. Calidad de vida relacionada con la salud . 4. Hábitos de vida saludable . 5. Encuestas . 6. Trabajos de investigación . 7. España . I. Rubio Roy, M. . II. Fundación MAPFRE. Área de Promoción de la Salud . III. Sociedad Española de Sueño (SES) . IV. Sociedad Española de Neurología . V. Título.